Maybe you’ve heard about the term mindful eating and wondering what this means. This term is hijacked by the wellness world and in this article, I’m clarifying the meaning of Read more...

  Semakin dewasa, saya mempunyai koneksi yang semakin baik dengan tubuh saya sendiri. Saya ingat waktu hamil dan melahirkan, tubuh memberikan sinyal-sinyal. Jika saya butuh minum, saya akan merasakan tenggorokan Read more...

Tapi harus berusaha! Disclaimer:                                                                                                                                         Ini bukanlah persetujuan terhadap standar kecantikan tertentu yang menyatakan perempuan cantik adalah yang berkulit porselen atau tidak memiliki stretchmark. Artikel ini ditulis untuk memberi insight Read more...

Halo Ibu! Perkenalkan, saya Zia. Sahabatnya Ibunya Mahija, a.k.a Ashtra. We’ve been friends since Uni, dan menarik sekali melihat bagaimana hidup membawa berbagai orang ke jalan kita. Dulu saya sama Read more...

Apa kamu suka urang-uringan ketika sedang menstruasi? Padahal kamu sudah menjadwalkan aktivitas pada hari itu bersama teman, anak maupun keluarga. Your just ready to bloom, yet your body isn’t. Saya Read more...