Your Motherhood Journey

screen-shot-2016-10-31-at-12-20-34-pm

Posted in by Ashtra Effendy on 1 November 2016

Ashtra Effendy

Mahija's Ibu. Former journalist turn mother, turn blogger, turn doula.

Tags:

No Comment

Leave a comment!

Enggak kerasa PPKM kemarin udah selesai, eh sekara

Enggak kerasa PPKM kemarin udah selesai, eh sekarang diperperpanjang ke level 3&4 yah. Semoga terus ada harapan baik kedepannya yah bu.

PPKM boleh makin panjang, tapi support kita untuk satu sama lain harus ikutan panjang dong hehehe.

Ada yang mau nambahin side dish dan fresh drink untuk ibu-ibu lain enggak nih Bu? hihihi

Share jawabanmu di kolom komen yah! Menstruasi ad

Share jawabanmu di kolom komen yah!

Menstruasi adalah saat yang paling tepat untuk melambat, berhenti sejenak, ajak bicara rahim. Tanyakan apa kabarnya. Minum yang hangat-hangat bisa membantu membuatmu nyaman.

Kirim pelukan dan semangat buat yang lagi di fase PMS dan menstruasi 🤗

a gentle reminder from a beautiful and strong woma

a gentle reminder from a beautiful and strong woman. Thank you @bclsinclair 😊

Menghargai waktu yang diberikan untuk memeluk dan merangkul diri dan juga keluarga tersayang. Kirim semangat dan pelukan buat semua manusia yang sedang bertumbuh di dunia ini.

We've got this! 🤗

Pernah ngalamin ini enggak sih bu? Lagi asik-asik

Pernah ngalamin ini enggak sih bu? Lagi asik-asik belajar eh si adek perutnya keroncongan. Padahal belum waktunya makan siang juga. Biar enggak panik biasanya #timhaloibu selalu sedia biskuit Roma Kelapa @roma.biskuitkelapa. Selain mengandung antioksidan agar anak lebih fokus, biskuit ini juga kaya akan vitamin B loh Bu.

Ibu sudah coba belum?

#Kupingibu, Ibu T, Bekasi

Di hari anak ini, kami, #timhaloibu pengen ajak ka

Di hari anak ini, kami, #timhaloibu pengen ajak kalian untuk merayakan pertumbuhan diri, yang telah berusaha mengenal dan merangkul anak di dalam diri, inner child.
We understand, it's not easy for you,
Yet, you thrive, you grow, you keep going..

Peluk inner childmu yuk hari ini,
Sapa ia, dengarkan, berikan cinta untuknya..

Dear, inner child..
You are enough.

Music : Dear Younger Me by @themercyme

Kamu mengalami hal serupa enggak Bu? Paham banget

Kamu mengalami hal serupa enggak Bu?

Paham banget ya, kalau salah satu hal utama yang penting dalam perkembangan dan kecerdasan anak adalah nutrisi. Gimana ya agar proses menyusui lancar, nutrisi pun jadi terpenuhi dan kecerdasan akan berkembang optimal?

Yuk, temukan “Rahasia Membesarkan Anak Cerdas dan Bebas Stunting” dalam “Ngobrol Bareng Genbest” di IG Live @genbestid pada spesial Hari Anak Nasional 2021 ini.

Bersama dr. Ratih Ayu Wulandari, IBCLC, Dokter dan Konselor Laktasi, @menjadiibu, dan Sita Hanindra, Community Development Halo Ibu, @haloibuid, kita akan mengupas tuntas bekal nutrisi, stimulasi dan pola pengasuhan si kecil yang bisa mengoptimal tumbuh kembangnya, sekaligus menghindarkan ia dari risiko stunting.

Catat waktunya, yah!
Sampai jumpa nanti siang, ibu..

#SadarStunting #Genbest #NgobrolBarengGenbest #InfoAnakSehat #TipsKesehatanAnak

#Pengakuanperempuan, A, 23 Tahun

#Pengakuanperempuan, A, 23 Tahun

Halo ibu, apa kabar? Bernapas adalah hal yang kit

Halo ibu, apa kabar?

Bernapas adalah hal yang kita lakukan setiap harinya,
Ketika kita bangun, bergerak, dan melakukan semua kegiatan.
Pernah enggak sih perhatiin napas kita?
Sadar napas, panjang pendeknya, dalam dan ringannya.

Dengan berlatih sadar napas terbukti dapat meningkatkan sistem imun tubuh kita, belajar mendengarkan alarm tubuh yang diberikan.
Bernapas yang tepat, gimana caranya ya?

Yuk, ikutan live sama @haloibuid, @ashtradymach dan @adelinewindy, seorang Buteyko Instructor dan juga ibu dari 1 anak, besok sore jam 15.00.

Catat tanggal dan waktunya yah!
Sampai ketemu ibu di IG Live @haloibuid 🤗