Masih banyak yang memandang sebelah mata pekerjaan ibu rumah tangga. Mereka hanya melihat bahwa ibu rumah tangga menghabiskan banyak waktu di rumah.
Padahal, baik ibu rumah tangga maupun pekerja formal lainnya juga sama-sama menanggung beban yang berat.
Meski setiap hari selalu ada di rumah, kenyataannya ibu rumah tangga tidak memiliki banyak waktu untuk beristirahat. Ia juga seringkali melupakan waktu untuk dirinya sendiri seperti me time atau mencari hiburan.
Fakta tersebut dapat kita lihat dari sebuah survei yang dilakukan oleh perusahaan jus bernama Welch’s. Pada tahun 2018 lalu, mereka melakukan survei terhadap 2.000 ibu rumah tangga di Amerika Serikat.
Hasil survei menunjukan bahwa ibu rumah tangga memerlukan waktu sekitar 98 jam kerja dalam seminggu. Beban kerjanya juga lebih berat karena ibu rumah tangga masih harus beraktivitas saat akhir pekan.
Survei tersebut juga menunjukan bahwa ibu rumah tangga hanya memiliki waktu sekitar 1 jam 7 menit per hari untuk dirinya sendiri.
Studi lainnya yang dilakukan peneliti dari University of Akron, Amerika Serikat membuktikan bahwa ibu rumah tangga memproduksi hormon kortisol lebih banyak. Studi ini melibatkan sebanyak 122 responden.
Dua peneliti dalam studi tersebut, yaitu Adrianne Frech dan Sarah Damaske meneliti air liur para responden untuk melihat kadar hormon kortisol mereka.
Hasilnya, ditemukan bahwa sebagian ibu yang menghabiskan lebih banyak waktu di rumah menghasilkan hormon kortisol lebih banyak dari ibu bekerja.
Hormon kortisol sendiri dihasilkan oleh tubuh ketika seseorang mengalami stres. Maka, semakin sering tubuh menghasilkan hormon kortisol menunjukan bahwa orang tersebut sering mengalami stres.
Selain karena jam kerjanya yang panjang, ini beberapa faktor pemicu stres ibu rumah tangga:
- Kelelahan
- Melakukan pekerjaan yang sama setiap hari
- Tekanan menjadi ibu yang serba bisa
- Lingkungan yang kurang suportif
Untuk ibu yang selalu memprioritaskan waktu dan tenaganya demi keluarga, kamu hebat!
Sumber:
- https://lifestyle.kompas.com/read/2018/03/17/075000420/ibu-rumah-tangga-adalah-profesi-terberat-dibanding-pekerjaan-lainnya#:~:text=Menjadi%20ibu%20rumah%20tangga%20merupakan,lebih%20besar%20dari%20profesi%20lainnya.
- https://www.liputan6.com/health/read/2054399/ibu-rumah-tangga-lebih-stres-dibanding-wanita-kantoran
- https://kumparan.com/temali/ibu-rumah-tangga-lebih-stres-dibandingkan-ibu-pekerja-full-time-1sLfWl6S2Hc/full
