Untuk menjadi ibu memang tidak ada sekolah atau pendidikan formalnya. Namun, bukan berarti kita tidak bisa membekali diri dengan cukup agar bisa menjadi ibu yang baik untuk sang buah hati. Salah satunya, dengan mengikuti Kelas Menjadi Ibu (KMI) yang digelar oleh HaloIbu.
KMI tidak hanya memberikan informasi mengenai parenting, tetapi lebih dari itu. HaloIbu melihat persoalan yang dihadapi seorang ibu tidak hanya sekadar bagaimana mengurus dan merawat bayi.
Tak jarang, ibu juga merasa kehilangan dirinya sendiri. Ia sering memprioritaskan waktu untuk anaknya hingga tak sadar bahwa dirinya sendiri juga butuh diperhatikan. Kondisi ini bisa menjadi buruk ketika mental ibu pasca melahirkan tak kunjung pulih.
Mengutip data Kementerian Kesehatan (Kemenkes), setidaknya ada 6,6% wanita mengalami depresi pasca melahirkan. Tak hanya itu, perubahan biologis yang dialami ibu usai melahirkan juga membuatnya rentan mengalami sindrom baby blues.
Dari permasalahan tersebut, HaloIbu berupaya mengedukasi dan memberikan informasi penting dengan harapan mengurangi sebanyak mungkin keresahan yang dialami ibu.
KMI sendiri adalah ruang aman bagi ibu untuk mendapatkan berbagai informasi penting mengenai motherhood. KMI akan digelar secara daring sehingga kamu bisa mengikutinya dari rumah. Selain KMI, ada juga sesi private coaching bersama Doula dan Founder HaloIbu, Ashtra Dymach.
Apa Saja Benefit yang Akan Kamu Dapatkan?
- Belajar menemukan passion kembali setelah menjadi ibu
- Mendapatkan tips dan trik menjaga kesehatan mental ibu
- Mengenali perubahan fisik dan mental selama masa postpartum
- Kemampuan menyusun birth plan dan postpartum plan
- Mengetahui posisimu di motherhood map dan bagaimana menghadapinya
- Memahami cara menyusui yang nyaman
Kelas Menjadi Ibu dari HaloIbu dibagi dalam 4 sesi dengan detail sebagai berikut:
Sesi 1 : How to be A Happy Mother
Seorang ibu harus memiliki mental yang sehat dan tentunya bahagia. Karena ibu yang bahagia mampu mengasuh buah hati dengan baik sekaligus menyayangi dirinya sendiri. Berikut materi yang kamu dapatkan jika mengikuti sesi ini:
- Menciptakan kehidupan ibu yang produktif dan bahagia versimu sendiri
- Menemukan passion setelah menjadi ibu
- Mendefinisikan kembali kebahagiaan setelah menjadi ibu
- Tools to be productive
- Belajar mencintai diri sendiri
Sesi 2: Motherhood Map
Pada sesi ini, ibu akan dibekali informasi tentang motherhood map atau pemetaan menjadi ibu. Di mana pemetaan ini dimulai sejak ibu dan ayah merencanakan anak pertama.
Apakah kamu sudah membuat motherhood map dan mengetahui dimana posisimu saat ini? Yuk, cari jawabannya dengan mengikuti sesi ini. Berikut materi yang akan dibahas:
- Dimanakah dirimu saat ini dalam motherhood map?
- Mengenal milestone anak dan kaitannya dengan mental ibu
- Membuat 4 pilar support system yang ibu butuhkan
- 5 stages of grief
- Priority to self acceptance
Sesi 3 : Postpartum Introduction
Sesi ini mendampingi ibu hamil dan ibu yang membutuhkan informasi selama masa postpartum. Adapun, postpartum adalah fase yang dihadapi setiap ibu setelah melahirkan. Berikut materi yang akan dibahas dalam sesi ini:
- Perubahan tubuh, mental, dan spiritual pada masa postpartum
- Informasi akan kecemasan baby blues, postnatal depression
- Masa postpartum pada ayah dan ibu
- Kebutuhan ibu baru secara fisik, emosional dan spiritual
- Pengenalan menyusui
- Membuat postpartum plan
- Resep menyembuhkan mastitis
- Belajar mencintai diri sendiri
Sesi 4 : Childbirth Introduction
Dalam menyambut kelahiran buah hati, tidak hanya perlengkapan bayi dan finansial saja yang perlu disiapkan. Ibu juga perlu mempersiapkan diri secara fisik dan mental dengan memahami informasi tentang persalinan.
Dalam sesi ini, Kelas Menjadi Ibu akan menyampaikan beberapa materi penting, yaitu:
- Apa itu gentle birth?
- Bagaimana mendapatkan persalinan yang kamu inginkan?
- Stage of birth
- Persalinan dengan pikiran, tubuh, dan jiwa komunikasi dengan janin
Private Coaching With Ashtra Dymach
Disini kamu bisa konsultasi dan bertanya banyak hal sama Bu Ash. Kalau Kelas Menjadi Ibu membantu mengidentifikasi masalah yang sedang kamu hadapi, sesi Coaching ini akan membantumu menemukan solusi dari permasalahanmu. Ini adalah sesi privat sehingga kamu bisa ngobrol secara personal sama Bu Ash.
Berikut detailnya:
Price: IDR 200K/ 20 min
What will you get:
- Identifikasi masalah yang kamu alami
- Menemukan solusi dari kesulitan di hidupmu
- Menemukan dengan tepat bagian dirimu yang hilang
